Hoe leef je meer vanuit je hart?

 

Er is veel lawaai om ons heen, daardoor horen we onze eigen stem niet goed. Mensen willen alles weten over hun smartphone, wat er in de wereld gebeurt en maken de verste reizen, maar zichzelf kennen ze amper. Om me heen zie ik veel mensen die niet het leven leiden dat het beste bij hun persoonlijkheid past. Ze doen bovenmenselijke moeite om aan de verwachtingen van anderen te voldoen of het nu hun ouders of anderen uit hun omgeving zijn.

Ik zou iedereen willen aanraden, ga op zoek naar je eigen essentie, wie ben je echt? Zoek de stilte op, rond je en binnen in jezelf. Doe even helemaal niks. Het kalmeert, geeft ruimte en zorgt ervoor dat je daarna weer betekenisvolle acties kan ondernemen. Onze natuurlijke staat is dat we altijd in beweging zijn. Maar om ervoor te zorgen dat die beweging de goede kant op gaat, moet je eerst stilstaan. Hoe vaker je de gedachtefabriek even op non-actief zet, hoe sterker het contact wordt met wie je van binnen bent.
Je gaat steeds beter aanvoelen wat je wilt, welke keuzes echt bij je passen en welke je onbewust van anderen hebt overgenomen.

Wanneer je hart en geest gaan samenwerken, werpt dit mooie vruchten af!

Heb je hulp nodig bij het ontdekken van wie je echt bent, mail gerust naar audrey@happyinbalance.be. Ik help je graag !